Η ορειβασία είναι μια υπέροχη δραστηριότητα, με σημαντικά οφέλη τόσο για την υγεία όσο και για την ψυχολογία του ανθρώπου. Η επαφή με τη φύση, η άθληση, η πνευματική διαύγεια, η καταπολέμηση του άγχους είναι όλα όσα απολαμβάνουμε απλόχερα περπατώντας στη φύση ή ανεβαίνοντας στα βουνά.
Όλες οι εποχές του χρόνου έχουν μια ξεχωριστή χάρη. Ωστόσο, οι αρχάριοι ορειβάτες συνήθως προτιμούν τους ανοιξιάτικους και φθινοπωρινούς μήνες. Το χειμώνα, οι απαιτήσεις είναι λίγο μεγαλύτερες καθώς μπορεί να συναντήσουμε δυσκολίες όσον αφορά τις καιρικές συνθήκες. Το χιόνι, ο πάγος, ο ήλιος που «κρύβεται» νωρίτερα, είναι κάποια δεδομένα που πρέπει να λάβετε υπόψη πριν «πάρετε τα βουνά».
Είστε λάτρεις της περιπέτειας; Ανακαλύψτε τις top χειμερινές δραστηριότητες
Χρήσιμες συμβουλές
Επιλέξτε το «σωστό» προορισμό
Ξεκινήστε με μικρούς στόχους, ανάλογα με την εμπειρία σας. Πριν ξεκινήσετε το ταξίδι σας ενημερωθείτε από ομάδες, οι άλλους ορειβάτες, για το βαθμό δυσκολίας των μονοπατιών, πιθανές «παγίδες», κοντινά σημεία διανυκτέρευσης – σε περίπτωση που χρειαστεί – ή κάποια σημεία ξεκούρασης. Η Ελλάδα φιλοξενεί άλλωστε πολλά βουνά, με διάφορες υψομετρικές διαφορές.
Ξεκινήστε με παρέα
Αν είστε αρχάριος, επιλέξτε να κάνετε τις πρώτες σας αποδράσεις με συνοδεία. Έναν έμπειρο ορειβάτη ή μια ορειβατική ομάδα που θα σας καθοδηγήσουν κατάλληλα, ώστε να αποφύγετε τυχόν κινδύνους και να αισθάνεστε μεγαλύτερη ασφάλεια. Έτσι, η εμπειρία είναι πιο απολαυστική! Άλλωστε, η ορειβασία είναι «κοινωνικό» σπορ και είναι ευχάριστο να γνωρίζετε άτομα και να μοιράζεστε το πάθος σας.
Διακοπές με την οικογένεια: 3 χριστουγεννιάτικοι προορισμοί
Εξοπλιστείτε κατάλληλα
Ο εξοπλισμός θα διευκολύνει την εμπειρία σας και θα σας κάνει να αισθανθείτε περισσότερη ασφάλεια. Οπότε είναι αρκετά σημαντικό να εξοπλιστείτε πλήρως.
Πολύ σημαντικό είναι να προμηθευτείτε τον κατάλληλο ρουχισμό. Ισοθερμικό κολάν, μπλούζα, hard – shell παντελόνι και τζάκετ (ειδικό, ώστε να μη σας βαραίνει), ζεστές κάλτσες, ειδικά γάντια και φυσικά ορειβατικά μποτάκια (πολύ σημαντικό). Ιδανικά πάρτε μαζί σας ένα σκούφο και γυαλιά ηλίου. Εξίσου σημαντικά είναι ένα ορειβατικό σακίδιο, ένας φακός, ένα θερμός, το GPS σας, αναρριχητικός εξοπλισμός, φαρμακείο πρώτων βοηθειών και μπατόν.
Διαβάστε επίσης στο ΔΙΑΚΟΠΕΣ | Ελατοχώρι Πιερίας: Ανακαλύψτε έναν υπέροχο χειμερινό προορισμό
